Niedziela, 01 Sierpień 2021 r. ,   Justyny, Piotra

Jak nauczyć się grać w tenisa?

   3
Mimo, że wielu z nas wydaje się, że gra w tenisa to bardzo proste i mało emocjonujące zajęcie wcale tak nie jest. Potwierdzi to każdy kto chociaż raz wybrał się na korty, żeby pooglądać zawody gry w tenisa. Zimą można chodzić na regularne treningi do hal sportowych posiadających zadaszone korty, latem z tenisa można czerpać znacznie większą przyjemność grając na świeżym powietrzu.

Gra w tenisa wcale nie jest łatwa i żeby opanować tę sztukę potrzeba serii treningów pod okiem doświadczonej osoby. Na korcie obowiązują przecież zasady, których każdy tenisista powinien przestrzegać. I niezależnie od tego czy jesteśmy zawodowcem czy amatorem musimy wiedzieć, że kluczem do bycia dobrym w tej grze są treningi i odpowiednie podejście do sportu zarówno na korcie jak i poza nim. Regularna gra w tenisa powinna łączyć się z odpowiednią dietą i dbałością o zdrowy styl życia. 

Tenis przecież wymaga wielkiej wytrzymałości fizycznej i olbrzymiej koncentracji. Nasze menu powinno więc być wzbogacone w produkty, które dostarczą nam odpowiednich witamin i mikroelementów. Jeżeli rodzice planują zapisanie dziecka na lekcje tenisa to muszą wiedzieć, że będzie ono musiało uczęszczać regularnie na zajęcia co najmniej dwa razy w tygodniu. Wiąże się to również z zakupem odpowiedniej rakiety tenisowej oraz stroju. Jest on o tyle ważny, że nie powinien ograniczać ruchów i przeszkadzać w trakcie gry.


Jeżeli do tej pory dyscyplina sportowa, jaką jest Nordic Walking nie przekonała Cię i wydaje Ci, że absurdalny jest pomysł chodzenia z kijkami, przypominającymi te narciarskie, to tutaj postaramy się rozwiać wszelkie wątpliwości. tu jest obrazek Jaka idea przyświeca uprawianiu tej formy...
Sporty ekstremalne cieszą się dużym zainteresowaniem. Dla jednych są one szansą na sprawdzenie swych możliwości, dla innych okazją, by przeżyć fascynującą przygodę i poczuć dreszczyk przyjemnego podniecenia. Wiążą się ze sporym ryzykiem i wymagają zazwyczaj nie tylko...
Każdy fan deskorolki powinien w swym życiu spróbować jazdy na longboardzie. Ich zaletą jest niezwykle stabilna deska, gwarantująca niezapomniane wrażenia. Flat triki, jumpy, slajdy czy cruising… to wszystko zapewnia jazda na longboardzie. W ofercie longboardów znajdują się zarówno te...



Gabinet Okulistyczny Halemejko we Wrocławiu został założony przez doświadczonego specjalistę chorób narządu wzroku - lekarza Iwonę...
Telefon oraz laptop to w dzisiejszych czasach podstawowe narzędzie pracy dla wielu osób. Z tego powodu nie można sobie pozwolić, aby jakikolwiek...
Sklep internetowy Reklamowe24 oferuje wyjątkową jakość i ciekawe pomysły na nowatorskie gadżety reklamowe sprawdzające się do promowania...