Środa, 01 Grudzień 2021 r. ,   Natalii, Edmunda, Eligiusza

Jak nauczyć się grać w tenisa?

   10
Mimo, że wielu z nas wydaje się, że gra w tenisa to bardzo proste i mało emocjonujące zajęcie wcale tak nie jest. Potwierdzi to każdy kto chociaż raz wybrał się na korty, żeby pooglądać zawody gry w tenisa. Zimą można chodzić na regularne treningi do hal sportowych posiadających zadaszone korty, latem z tenisa można czerpać znacznie większą przyjemność grając na świeżym powietrzu.

Gra w tenisa wcale nie jest łatwa i żeby opanować tę sztukę potrzeba serii treningów pod okiem doświadczonej osoby. Na korcie obowiązują przecież zasady, których każdy tenisista powinien przestrzegać. I niezależnie od tego czy jesteśmy zawodowcem czy amatorem musimy wiedzieć, że kluczem do bycia dobrym w tej grze są treningi i odpowiednie podejście do sportu zarówno na korcie jak i poza nim. Regularna gra w tenisa powinna łączyć się z odpowiednią dietą i dbałością o zdrowy styl życia. 

Tenis przecież wymaga wielkiej wytrzymałości fizycznej i olbrzymiej koncentracji. Nasze menu powinno więc być wzbogacone w produkty, które dostarczą nam odpowiednich witamin i mikroelementów. Jeżeli rodzice planują zapisanie dziecka na lekcje tenisa to muszą wiedzieć, że będzie ono musiało uczęszczać regularnie na zajęcia co najmniej dwa razy w tygodniu. Wiąże się to również z zakupem odpowiedniej rakiety tenisowej oraz stroju. Jest on o tyle ważny, że nie powinien ograniczać ruchów i przeszkadzać w trakcie gry.


Sporty ekstremalne cieszą się dużym zainteresowaniem. Dla jednych są one szansą na sprawdzenie swych możliwości, dla innych okazją, by przeżyć fascynującą przygodę i poczuć dreszczyk przyjemnego podniecenia. Wiążą się ze sporym ryzykiem i wymagają zazwyczaj nie tylko...
Po wielu latach ciężkich ćwiczeń, treningów, zawodów, można uzyskać pełen profesjonalizm,  startu w locie, który ostatecznie kończy się zawsze udanym lądowaniem. Sprzyjają temu również właściwe działania, które Skoki Narciarskie mimowolnie wywołują.  Podczas Skoków...
Warsztat samochodowy 4Ohmy specjalizuje się w instalacji w autach profesjonalnej aparatury nagłaśniającej, wygłuszaniu wnętrz samochodów oraz w oklejaniu aut folią. 4Ohmy to także centrum Auto Detailingu. Można tu zdecydowanie odświeżyć i poprawić wygląd swego pojazdu. Tapicerka i...



Polska firma Tespol jest certyfikowanym przedstawicielem wielu czołowych producentów tzw. aparatury kontrolnej i pomiarowej. Do naszego kraju...
Gabinet Okulistyczny Halemejko we Wrocławiu został założony przez doświadczonego specjalistę chorób narządu wzroku - lekarza Iwonę...
Telefon oraz laptop to w dzisiejszych czasach podstawowe narzędzie pracy dla wielu osób. Z tego powodu nie można sobie pozwolić, aby jakikolwiek...