Środa, 22 Maj 2024 r. ,   Julii, Heleny, Romy

Golf

   9
Dla wielu golf jest sportem zarezerwowanym jedynie dla osób bardzo majętnych. Część uważa nawet, że jest to zajęcie wyłącznie dla osób z wyższych sfer. Nie ma co się oszukiwać, uprawianie tej dyscypliny wiąże się ze sporymi wydatkami, jednak nie jest tak tylko w przypadku tego sportu.

Golf w Polsce?

Co ciekawe w naszym kraju stale rośnie liczba zainteresowanych właśnie golfem. Z roku na rok mamy coraz więcej członków klubów golfowych. Oczywiście wciąż nie ma ich tak wiele, jak pasjonatów piłki nożnej, ale to chyba oczywiste. Dlaczego? Zasady gry w golfa są naprawdę ciekawe i interesujące. Pól golfowych w naszym kraju stale przybywa, także, jeśli ktoś będzie miał ochotę spróbować, nie będzie miał z tym większego problemu.

Popularność golfa na świecie

Jak już wspomnieliśmy golf to sport dla nieco bardziej zamożnych ludzi. Jest on niezwykle popularny w Stanach Zjednoczonych. To właśnie tam znajduje się aż połowa pól golfowych całego świata. Na drugim miejscu pod względem popularności uplasowała się Wielka Brytania. Jednakże w porównaniu do golfowej potęgi, jaką jest USA, mówimy o znacznie mniejszej skali. Na ostatnim miejscu podium znajduje się Japonia. Jak widać, to czy golf jest popularny w danym kraju, zależy od zamożności społeczeństwa.

Sprzęt do gry w golfa

Oczywiście nie zaczniemy grać bez sprzętu, który jest konieczny. Podstawową rzeczą jest kij, a w zasadzie to 14 kijów golfowych. Dokładnie tak, każdy z nich jest potrzebny do wykonania innego uderzenia. Na samym początku nie musimy od razu kupować pełnego zestawu, jednak jeśli zamierzamy rozpocząć profesjonalną lub półprofesjonalną grę, to będziemy musieli się na nie zdecydować. Nie możemy też zapomnieć o piłkach. Profesjonaliści z reguły są wyposażeni w 6 sztuk w swojej torbie, jednak początkującym poleca się mieć trochę więcej.

Zasady gry w golfa

Zasady gry w golfa są dość proste. Należy trafić piłeczką do specjalnego dołka. Rozpoczynamy grę w tak zwanym tee, czyli pozycji startowej. Od zasad zależy ilość możliwych uderzeń na jeden dołek. W przypadku rodzaju gry PAR4, mamy cztery próby na jeden dołek. Oczywiście im szybciej to zrobimy, tym lepiej. Najczęściej na polu golfowym spotkamy się z 18 dołkami. W związku z tym najczęściej będziemy mieli 72 próby, aby zaliczyć wszystkie dołki. Który gracz zrobi to najszybciej, po prostu wygrywa. Warto także wspomnieć, że jednocześnie mogą grać tylko i wyłącznie 4 osoby. Możemy także wyróżnić dwie formy gry, czyli stroke play oraz match play. Pierwsza z nich polega na przejściu pola z możliwie jak najmniejszą liczbą uderzeń. Druga z kolei forma polega na grze z innym zawodnikiem na możliwie jak największą ilość wygranych danych dołków.


Z zajęć fitness, ale także z siłowni korzysta coraz więcej pań. To dla nich nie tylko szansa na aktywny relaks, ale też motywacja do zrzucenia kilku nadprogramowych kilogramów. Ponadto ćwiczenia te są tak opracowane, by aktywować do pracy wszystkie partie ciała. Wzmacniamy...
Każdy fan deskorolki powinien w swym życiu spróbować jazdy na longboardzie. Ich zaletą jest niezwykle stabilna deska, gwarantująca niezapomniane wrażenia. Flat triki, jumpy, slajdy czy cruising… to wszystko zapewnia jazda na longboardzie. W ofercie longboardów znajdują się zarówno te...
Rozpoczęcie swojej przygody z golfem może być zarówno ekscytujące, jak i wyzwaniem. Jest to piękna i elegancka gra, która wymaga zarówno umiejętności technicznych, jak i znajomości podstawowych zasad. Oto siedem podstawowych zasad dla początkujących, które warto poznać, aby cieszyć...


golfiści

Wpływ golfa na zdrowie i dobry stan psychiczny

Golf to sport, który cieszy się ogromną popularnością na całym świecie. Choć niektórzy uważają go za spokojną i relaksującą grę, ma on również wiele korzyści zdrowotnych, które wpływają na nasze ciało i umysł. W tym artykule omówimy te korzyści i w jaki sposób golf może wpływać na nasze zdrowie fizyczne i psychiczne.

Pierwszą i najbardziej oczywistą korzyścią wynikającą z gry w golfa jest poprawa kondycji fizycznej. Golf to sport wymagający dużej precyzji i siły, szczególnie podczas uderzania piłki. Regularna gra w golfa pozwala na wykorzystanie większości grup mięśniowych w naszym ciele, szczególnie nóg, ramion i tułowia. W trakcie gry w golfa, przeciętny golfista pokonuje dystans około 8-10 kilometrów, co daje dobre cardio i pomaga spalać kalorie. Oprócz tego, regularna gra w golfa może również pomóc w poprawie wytrzymałości i siły mięśniowej.

Golf ma również znaczny wpływ na nasz stan psychiczny. Gry w golfa odbywają się na pięknych polach golfowych, otoczonych przyrodą i spokojem. To otoczenie ma znaczący wpływ na nasze samopoczucie i redukcję stresu. Czas spędzony na świeżym powietrzu, z dala od miejskiego zgiełku i stresującej codzienności, pozwala nam zrelaksować się i wyciszyć umysł. Dodatkowo, golfa można również rozgrywać w towarzystwie przyjaciół lub rodziny, co wpływa na nasze dobre samopoczucie i budowanie relacji.

Kolejną korzyścią wynikającą z gry w golfa jest poprawa koncentracji. Gra w golfa wymaga skupienia na detalach, takich jak kąt uderzenia lub siła uderzenia, aby osiągnąć zamierzony efekt. Poprawa koncentracji w grze może przekładać się również na inne aspekty życia, takie jak praca czy nauka. Wyuczenie się koncentracji i skupienia na polu golfowym może przynieść korzyści również w innych dziedzinach naszego życia.

Koordynacja jest kolejnym parametrem, który jest rozwijany podczas gry w golfa. Dziesiątki powtórzeń uderzeń wymagają precyzji, kontroli i koordynacji między ruchami ciała a piłką. Poprawa koordynacji może wpływać na nasze codzienne czynności, takie jak chodzenie, bieganie czy rzucanie.

Podsumowując, gra w golfa nie tylko dostarcza nam przyjemności i relaksu, ale ma również wiele korzyści zdrowotnych. Poprawa kondycji fizycznej, redukcja stresu, poprawa koncentracji i koordynacji to tylko niektóre z nich. Jeśli szukasz sportu, który wpłynie na twoje zdrowie zarówno fizyczne, jak i psychiczne, golf może być doskonałym wyborem.


Golf jest sportem, który jest znany na całym świecie i cieszy się ogromną popularnością. Niezależnie od tego, czy jesteś doświadczonym...
Golf, jedna z najstarszych i najbardziej szlachetnych dyscyplin sportowych, ma bogatą historię sięgającą starożytności. Od swych skromnych...
Golf to jeden z najbardziej popularnych sportów na świecie, a sukcesy jego zawodników mają ogromny wpływ na rozwój tej dyscypliny. W historii...
gra w golfa

Jak wybrać idealne kije golfowe dla swojego stylu gry?

Wybór odpowiednich kijów golfowych może być wyzwaniem dla wielu graczy, zwłaszcza dla tych, którzy dopiero zaczynają swoją przygodę z tym sportem. Istnieje wiele czynników, które trzeba wziąć pod uwagę, takich jak styl gry, poziom zaawansowania i preferencje indywidualne. Oto kilka praktycznych porad, które pomogą Ci wybrać idealne kije golfowe dla swojego stylu gry.

1. Określ swój styl gry: Pierwszym krokiem jest zrozumienie swojego stylu gry. Czy jesteś bardziej ofensywnym zawodnikiem, który preferuje mocne uderzenia, czy jesteś bardziej taktycznym graczem, który preferuje precyzję i kontrolę? Określenie swojego stylu gry pomoże Ci skupić się na tych kijach, które najlepiej spełnią Twoje potrzeby.

2. Zwróć uwagę na odpowiednie serie kijów: Istnieje wiele różnych serii kijów golfowych na rynku, które są zaprojektowane dla graczy o różnym poziomie zaawansowania. Jeśli dopiero zaczynasz grać, warto rozważyć zakup kijów dla początkujących, które oferują większą tolerancję błędów i wybaczające właściwości. Dla bardziej zaawansowanych graczy, warto zainteresować się serią kijów dla zawodowców, które są zaprojektowane dla graczy o wyższym poziomie umiejętności.

3. Wypróbuj różne modele kijów: Przed dokonaniem ostatecznego zakupu, warto wypróbować różne modele kijów. Skorzystaj z możliwości testów, które dostępne są w profesjonalnych sklepach golfowych lub klubach golfowych. Testując różne modele, będziesz mógł ocenić, które kije pasują najlepiej do Twojego stylu gry i oczekiwań.

4. Zastanów się nad preferowanymi parametrami: Kiedy wybierasz kije golfowe, ważne jest również rozważenie preferowanych parametrów, takich jak długość, flex (sztywność) czy grip (uchwyt). Długość kija powinna być dostosowana do Twojego wzrostu i budowy ciała, z kolei flex powinien być dopasowany do Twojej siły i prędkości swinga. Jeśli chodzi o grip, ważne jest, aby wybrać taki, który jest wygodny i zapewnia dobre uczucie podczas gry.

5. Skonsultuj się z profesjonalistą: Jeśli masz trudności w wyborze idealnych kijów, możesz skonsultować się z profesjonalistą. Wiele sklepów golfowych zatrudnia profesjonalnych doradców, którzy mają doświadczenie w doradzaniu w wyborze kijów golfowych. Skonsultowanie się z profesjonalistą może pomóc Ci w podjęciu najlepszej decyzji.

Podsumowując, wybór idealnych kijów golfowych jest indywidualnym procesem, który wymaga zrozumienia swojego stylu gry, poziomu zaawansowania i preferencji. Przeprowadzenie testów i skonsultowanie się z profesjonalistą może pomóc w znalezieniu kijów, które najlepiej spełnią Twoje potrzeby. Pamiętaj, że odpowiednie kije golfowe mogą poprawić Twój styl gry i przyczynić się do lepszych wyników na polu golfowym.